好情绪养成手册
本书分为三部分共18章，包含家庭关系和家庭环境、校园生活、在社交媒体中的身份、
傲慢与偏见、生活中的创伤事件、调节情绪的应对策略、内在批评和消极的自我评价、
现代爱情模式、走自己的路、寻找并加入社团、专业治疗方案等内容。
本书分为三部分共18章，包含家庭关系和家庭环境、校园生活、在社交媒体中的身份、
傲慢与偏见、生活中的创伤事件、调节情绪的应对策略、内在批评和消极的自我评价、
现代爱情模式、走自己的路、寻找并加入社团、专业治疗方案等内容。
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