时间 2012年11月17日14:30—16:30

进入冬季后，气温降低，人体的生理和心理活动都会受到一定影响，本期讲座将探讨如何顺应时节，通过合理的起居饮食来达到身心平衡，做好自身的保健专家。
主要内容：（1）冬季的时令特点及基本养生理论和养生观念；（2）冬季饮食应遵循的原则及养生食谱介绍；（3）冬季如何保持适量运动和合理锻炼；（4）调节情志，防止季节性情感失调。

主讲人：刘卫东，刘氏中医传人，师从成都中医药大学刘耀三教授，从事中医临床工作20余年，著《湿病论》专著并发表中医论文多篇。同仁堂“名医馆”坐诊专家。

地点：成都高新区文化指导服务中心图书馆二楼报告厅（新北小区新义西街69号）
咨询电话：65960668 65960670 65960672

附件：冬季养生.ppt