每一个人都生活在压力中,压力既是生命的动力，也是各种困扰的来源。如何适应压力，提高自己的抗压能力，甚至将压力转换为动力，是我们不断提升生命品质需要面对的问题，讲座将从心理学的角度引导听众正确认识工作和生活中的压力，掌握自我调节的方法，从容应对各种压力，给听众带来一次美好的心灵之旅。

主讲人：陈鸥
国家执业心理咨询师，四川心理学会会员，成都市图书馆专家义工组成员；成都科技进修学院EAP工程管理系副主任，中国EAP管理中心四川省中心主任，高级讲师，高级咨询师；华西灾后心理援助学校分项目负责人。

时间：6月18日14:30-16:30

地点： 高新区文化指导服务中心图书馆二楼报告厅（新北小区新义西街69号）

联系电话：65960668  65960670  65960672

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